Пилатес для подростков

С проблемами плохой осанки и сколиоза сейчас сталкивается каждый второй школьник. Но регулярные занятия пилатесом помогут избежать или решать эту проблему, обеспечивая ребёнку крепкий мышечный корсет, красивую осанку, гибкость и растяжку всего тела.

Пилатес для подростков способствует правильному развитию молодого организма: укрепляет мышцы-стабилизаторы, отвечающие за осанку, улучшает гибкость тела и подвижность суставов.. Иначе говоря, подросток развивается здоровым, полным сил и красоты. Занятия рассчитаны на детей в возрасте от 10 до 16 лет.

Цель:
- Укрепление мышц спины;
- Улучшение осанки;
- Коррекция фигуры;
- Увеличение физической выносливости;
- Увеличение подвижности суставов и мышечной силы.